Im OTB-Athleticum bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Kursangebot. Egal, ob Sie sich richtig auspowern und Ihre Muskeln stärken wollen oder ein ganzheitliches Training bevorzugen - bei uns finden Sie die richtigen Kurse! 

Im Bereich des Herz-Kreislauf-Trainings und des Trainings zur Gewichtsreduzierung ("Fatburner") finden Sie sowohl klassische Aerobic- und Step-Kurse. Diese Kurse werden als reine Anfänger- oder Fortgeschrittenenkurse aber auch als Mischkurse angeboten, so dass jeder auf seine Kosten kommt. 

Reines Krafttraining, welches Übungen für den Muskelaufbau (Hypertrophie-Training) bzw. die Muskelkraftausdauer umfasst, erreichen Sie in unseren Workout-Kursen. Viele dieser Kurse beinhalten ein Training der wichtigsten Muskelgruppen "von Kopf bis Fuß", andere Kurse wiederum konzentrieren sich ganz auf spezielle Muskelgruppen (z.B. Rückenfit). Passend dazu bieten wir Ihnen die Möglichkeit, an innovativen und effektiven Functional-Kursen teilzunehmen. Hier werden komplexe Bewegungsabläufe funktional trainiert und Sie können bei hoher Intensität schnelle Ergebnisse erzielen, die für ein verbessertes Körpergefühl im Alltag sorgen. Schauen Sie gerne vorbei bei unserem Crosstraining, und/oder Functional Training!

Im Bereich des ganzheitlichen Trainings bieten wir Ihnen mehrmals die Woche Yoga- und Pilates-Kurse an. Bei beiden Konzepten ist die Vereinigung von Körper und Geist das Ziel, welches durch bewusste Atmung, Dehnung und Kräftigung sowie Konzentration erreicht wird. 

Sollten Sie Anregungen oder Fragen haben, sprechen Sie uns gerne an. 

Unsere Kurstrainer sind in verschiedenen Bereichen lizensiert und halten sich durch die kontinuierliche Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen auf dem neuesten Wissensstand.