FitnessJana.jpg

Im Athleticum bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Kursangebot, das von qualifizierten TrainerInnen unterrichtet wird. Egal, ob Sie sich richtig auspowern und Ihre Muskeln stählen wollen oder ein ganzheitliches Training bevorzugen - bei uns finden Sie die richtigen Kurse! 

Im Bereich des Herz-Kreislauf-Trainings und des Trainings zur Gewichtsreduzierung ("Fatburner") finden Sie sowohl klassische Aerobic- und Step-Kurse als auch Zumba. Diese Kurse werden als reine Anfänger- oder Fortgeschrittenenkurse aber auch als Mischkurse angeboten, so dass jeder auf seine Kosten kommt. 

Reines Krafttraining, welches Übungen für den Muskelaufbau (Hypertrophie-Training) bzw. die Muskelkraftausdauer umfasst, erreichen Sie in unseren Workout-Kursen. Viele dieser Kurse beinhalten ein Training der wichtigsten Muskelgruppen "von Kopf bis Fuß", andere Kurse wiederum konzentrieren sich ganz auf spezielle Muskelgruppen (z.B. Bauch-Beine-Po oder Rückenfit). Passend dazu bieten wir Ihnen die Möglichkeit, an innovativen und effektiven Functional-Kursen teilzunehmen. Hier werden komplexe Bewegungsabläufe funktional trainiert und Sie können bei hoher Intensität schnelle Ergebnisse erzielen, die für ein verbessertes Körpergefühl im Alltag sorgen. Schauen Sie gerne vorbei bei unserem Crosstraining, Tabata und/oder Functional Training!

Im Bereich des ganzheitlichen Trainings bieten wir Ihnen mehrmals die Woche Yoga- und Pilates-Kurse an. Bei beiden Konzepten ist die Vereinigung des Trainings von Körper und Geist das Ziel, welches durch bewusste Atmung, Dehnung und Kräftigung sowie Konzentration erreicht wird. 

Wir achten auf ein ausgewogenes Trainingsangebot, das Ihren Wünschen gerecht wird. Sollten Sie Anregungen, Wünsche oder Fragen haben, sprechen Sie uns gerne an. 

 

Unsere Kurstrainer sind in verschiedenen Bereichen lizensiert und halten sich durch die kontinuierliche Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen auf dem neuesten Wissensstand.
Martin Collmann Crosstraining
Mareike Kröning - Cuppari         Step
Patricia de Jong Ashtanga Yoga
Nina Goertner Faszientraining, Crosstraining
Kerstin Himmerlich Pilates
Miriam Holtmann Step, Workout
Rabea Johanning Pilates
Mechtild Landwehr Step, Aerobic, Pilates, Workout
Katrin Lipkowski Pilates
Swetlana Margackij Rehasport
Angelika Menzel Yoga
Jana Meyer Step, Aerobic, Pilates, Workout
Branko Micic Crosstraining
Ruth Nielen Crosstraining
Maike Pott Step, Aerobic, Workout, Tragefitness
Katharina Schröder Step, Workout, Crosstraining
Alexander Schwabe Faszientraining
Roland Senger Rehasport
Sabine Schwegmann Zumba, Rehasport, Step, Workout, Langhanteltraining, Pilates
Jana Stafflage Functional Training, Crosstraining
Ellen Wehrs Yoga

 

Kontakt

0541 – 45 44 1

Osnabrücker Turnerbund
Obere Martinistr. 50
49078 Osnabrück
Fax: 0541 – 49 45 8

Bankverbindung: Sparkasse Osnabrück
IBAN: DE89265501050000682633
BIC: NOLADE22XXX

E-Mail