Fitness

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Den Kursplan unseres neu eröffneten Athleticums finden Sie hier!

Die Fitnessabteilung des Osnabrücker Turnerbundes bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Trainingsangebot, das von qualifizierten TrainerInnen unterrichtet wird. Egal, ob Sie sich richtig auspowern und Ihre Muskeln stählen wollen oder ein ganzheitliches Training bevorzugen - bei uns finden Sie die richtigen Kurse! 

Im Bereich des Herz-Kreislauf-Trainings bieten wir gezieltes Fitness- und Koordinationstraining an. In den Wintermonaten bereiten wir Sie auf ihren Skiurlaub vor (SkiFit), in den Sommermonaten haben Sie die Möglichkeit, in einer betreuten Gruppe für das Sportabzeichen zu trainieren. 

Da Bewegung in jedem Alter wichtig ist, sich die Bedürfnisse und Anforderungen jedoch mit der Zeit ändern, bieten wir Ihnen Kurse, die speziell auf diese Bedarfe eingehen (z.B. Seniorengymnastik, Fit ab 40, Rückenfit).  

Im Bereich des ganzheitlichen Trainings bieten wir Ihnen Yoga an. Hier steht das Konzept der Vereinigung des Trainings von Körper und Geist im Vordergrund, das durch bewusste Atmung, Dehnung und Kräftigung sowie Konzentration erreicht wird. 

Wir achten auf ein ausgewogenes Trainingsangebot, das Ihren Wünschen gerecht wird. Sollten Sie Anregungen, Wünsche oder Fragen haben, sprechen Sie uns gerne an. Erste Informationen erteilt die Geschäftsstelle.